7 octobre 2009

7 10 2009

emoticoneBonjour,

Je suis allée à la piscine!!! C’était superrrrrrrrrrrrrrrr! Sourire Ce qui est vraiment bien à la piscine… c’est que tu ne sens pas le poids de ton corps. Tu planes! Tu te sens léger et en harmonie avec tout ton corps sans aucune douleur! C’est tellement agréable! Je vous conseille d’aller à la piscine 1 fois par semaine. ASTUCE: abonnez-vous à la piscine municipale de votre quartier. ça vous donne un but et un sentiment d’engagement. C’est plus simple pour s’y tenir. Allez-y avec un ami, un proche aussi. C’est agréable de parler et de nager à 2.emoticone

AU MENU:

MATIN: 1/2 baguette au sésame et grand bol de lait froid (j’ai mangé le matin! et j’avoue que je tiens mieux toute la journée). Comme je suis allée à la piscine à 8h30… j’avais faim en sortant à 9h30… du coup le petit déjeuner était le bienvenue emoticone

MIDI: Salade composée , jardiniére de légumes, lentilles et escalope de dinde.

COLLATION: Raisins

SOIR: Salades, tomates, poivron vert et oignon, légumes (carottes, salsifis) lentilles et petits poids. 1 tranche de pain.

Dans la journée je me suis fait plaisir : j’ai bu 2 coca light (en décalés) car je suis sortie et j’avais envie de me faire ce plaisir.emoticone Et j’ai bu 1litre d’eau! COOOL!

Je suis allée au cinéma avec ma maman. C’était super! On a vu ‘FAME’… un film sur le dépassement de soi, l’envie de réussir et la volonté de ne pas laisser tomber.

Finalement on est tous un peu comme ça… envie de se surpasser. Envie d’être fière de soi, d’avoir de l’estime. Chacun s’accroche à son rêve… (certes diffèrent)… mais on est tous identique face à l’envie d’atteindre SON objectif.

Alors, je me dis que je n’ai rien de si diffèrent… emoticone

Épisode à suivre… (je me pèse demain!!! AÏ AÏ AÏ!!!)


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