5 octobre 2009

5 10 2009

Bonjour,

Aujourd’hui… Paris sous la pluie… OLALLAAL! C’est pas vraiment le climat idéal pour les régimes… j’avoue mais PAS DE PANIQUE, j’ai résisté. Sourire

AU MENU:

MATIN: rien (en ce moment je me réveille tard… du coup je préfère manger le repas de midi).

MIDI: concombres, 1/2 tomate, 8 galettes de légumes (choux blanc, carottes) 3 oeufs.

Les galettes c’est génial: ESSAYEZ-LES… c’est Bonduelle (rayon surgelé) qui fait ça! C’est vraiment trop bon… y’a rien à faire… pas de matières grasses à rajouter. Juste à mettre les galettes dans la poêlle et hop… à feu doux pendant 10 min. DÉLICIEUX! 

COLLATION: 1 grand bol de salade de fruits (maison) – pommes poires.

SOIR: Haricots verts, escalope volaille pané – salade crudités.

PAS DE PAIN-NI FROMAGE-NI DESSERT les amis!!! Langue

Et là je m’impose 1 bouteille d’eau (1,5litres) par jour. Il faut boire! Alors je m’y mets.

Bon… je rajoute aussi que c’est plus difficile de faire un régime quand tu n’es pas actif.

En effet, je suis à la recherche d’un travail après mes études (MASTER Marketing)… et en ce moment c’est assez difficile. MAIS je tiens bon! emoticone

Alors je vais à la piscine. Le mercredi avec une amie (c’est sympa de faire du sport à plusieurs) et on a décidé de faire de la marche à pieds le mardi soir (30min). Je vais aller à la piscine seule aussi. Il faut maintenir un rythme.

Épisode à suivre.


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