2 octobre 2009

2 10 2009

deuxième jour de régime!

Bon alors: AU MENU:

C’est vendredi: du coup je vois les potes aussi! galére! misére! Nom d’une chemise trouée!

Menu:

Matin: rien (car je sais que je sors le soir)

Midi: une potion de paëlla et 4 cuil. de carottes rapées.

Collation (17h): grappe de raisin

Dîner (19h30): repas au japonais… je prévois de manger des sushis (on évite les brochettes… trop grasses) donc voilà…. on lutte contre les kg mais on ne s’interdit pas de sortir et de profiter aussi. NON MAIS! Clin doeil

Et le soir on sort boire un pot… donc COCA LIGHT pour être aussi dans l’ambiance.

Episode à suivre. Mais l’essentiel c’est de ne pas sentir de frustration. C’est essentiel pour tenir 365 jours. A oui j’avais oublié de dire combien de Kg je veux perdre… je veux arriver à peser 80kg donc il faut perdre 57kg.

 


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